新训第三日出完早操，吃过早饭后，杨帆三人在房间里开了一个小会，杨帆把带队主官的任务移交给王占军，通过商议决定今天的训练内容是进行一次拉练，在部队通常会在新训的后期进行这个科目，拉着队伍离开营区到野外进行行军、露营和实弹射击等，是一种模拟实战环境下实战训练，
进行一次拉练科目是三个人很早就定下来的训练计划，会根据天气情况择机进行，因为“拉练”本身就是对人意志的一种磨炼，也是提高队员受训队员体能的一种方式，最重要的是在长距离多任务的行军中考验队伍的团结以及凝聚力。
今日晴空万里，东方的万彩霞光中一轮朝阳徐徐升起，带着丝丝暖意莅临大地，阳光洒在开始返青的小草身上，小草似乎也感受到春的召唤开始伸起了懒腰，阳谷洒在酒店门前的喷泉里，点点金光泛起，杨帆远远望去感觉一种久违的生机重回大地。
王占军去和樱桃沟通一些行军路线的问题，还有一些购票事宜，这次拉练中最后一个训练内容就是爬长城。
杨帆在训练场地整队完毕，叫大家做一些运动前的热身，手指手腕，脚趾脚腕，脖子、腰部都活动充分后，将要进行拉练的消息通知给大家，得知还可以爬长城而且还是免费的，队员都是十分高兴，纷纷拍手叫好，甚至有舞蹈队的两个男生还秀了一段原地托马斯全旋。
“今天将迎来此次受训过程中最大的一次体能挑战，希望同志们做好心理准备，调动好情绪，活动好身体，尽量让身体保持一个微热的状态，检查下着装，风纪扣在一会动起来热起来的时候可以解开，行军过程中要遵守队列纪律，认真听王班长的每一动口令，一定要做到令行禁止。大家听阴白没有？”
队伍里发出了短促而有力的回答“阴白！”
杨帆让队员围着划分的训练区域进行一些慢跑和压腿活动，他心里很清楚这一趟行军规划路线差不多有20公里，期间还有山地、洼地、上下坡等不同的地貌，新训队员里有些同志无论男女，可能平时生活中几百米的路都会坐个车打个的，这次拉练其实挑战蛮大的，首先是新训队员体能和意志力的考验，其次就是对新训教员协调能力、动员能力、对各自受训队员体能把控能力，以及自身综合素质的考验。
更大的考验还是来自后勤保障部门，他们前期对规划路线的侦查检测，对不同地形是否适合大部队通过进行客观分析，训练了很多次以最快速度对行军中出现问题的队员进行医疗救助，这一切的努力都是为了保障这一次“实战”能顺利完成决定任务目标并保证队员每一个非战斗减员。
“你行吗？胖子!”
杨帆见活动没多久的王笑天帽檐下已经开始微微冒出一些热气，于是走到他身边低声问道。
“万里长城今犹在。，怎么不见秦始皇，不到长城非好汉，屈指行程二万，望长城内外......大河上下......”
听着王笑天一阵白活，杨帆多少心里有点底，这伙只要还能口吐莲花至少战斗意志上没问题。
“行了，知道你是死壮了，一会动起来，一定要跟好队伍的行进步伐，调整好呼吸，别一上头就开始兴奋。”
“得令！”
看着王笑天这两天一夜下来阴显身体瘦了一圈，杨帆正不知道是为他感到高兴还是不高兴，但不管怎样，这胖子对训练态度极其认真，哪怕累到呼吸困难也没叫过一声苦喊过一句累，是个爷们！
几声“哎呀，唉吆”的声音传进杨帆的耳朵，循声望去只见几个女生正一对一的相互压脚，每到这个时候儿时练过优势就体现出来，队伍里有很多女生稍微活动一下脚直接可以上头，也有部分女生活动半天鞋到是可以上头，脚依然只能到腰。
樱桃不在，去沟通后勤保障的事宜了，樱桃在公司女生眼里，特别是这些演艺部门这同事的认知中，就是一种大姐大的存在，众人对她既有姐妹间的亲密无间也有中国人辈分间的相互尊重。
所以樱桃一不在，杨帆下的口令又是让大家慢跑活动，队伍里有几名女生开始有点躁动，“山中无老虎猴子成大王”特别是以蓝紫衣、金美妍为首的大长腿组合，一个个开始飞腿，一会腿上头了，一会一字马呀，他们不单纯自己飞还想帮别人飞，所以队伍里才会传出有点凄惨的声音。
“蓝紫衣，金美妍赶紧打住，是要疯吗？你以为所有人都像你们小时候不是练过舞蹈就是练过武术也有运动员出身的，队伍上很多人都没接触过什么是开筋，这样闹会出问题的，现在还这么冷，我提倡互帮互助，但别拿自己的长处去同化别人，适当的高度压压筋放松下身体即可。”
蓝紫衣、金美妍两人可能也是因为刚才有点过于兴奋，被杨帆几句话点醒，于是异口同声的喊道“谢谢，杨教官提醒！”
哎哟诶，不对呀！一般情况剧情的发展不是应该蓝紫衣冲着自己翻几个白眼吗？今天是吃错药了吗，怎么变得如此乖巧听话，有一种不祥的预感笼罩在杨帆心头。
王占军归来重新整队，宣布了拉练开始的口令，樱桃也在第一时间回到队伍中跟大家一起进行这次训练活动。
队伍没有选择走公路而是选择走一条小路，因为酒店所处位置唯一的公路就是高速，小路比较窄队伍纵列变成两人一排行进，春寒料峭没走出多远，队伍里就已经升起了团团哈气，浩浩荡荡中俨然一类行进的蒸汽机车向着山脚呼啸而去。
一路行军一路歌，队伍里歌词此起彼伏，口号声声声震耳。
苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落，驻地的身影逐渐变得模糊，队伍行进中的景色也开始变得回归自然，几声喜鹊鸣叫难抵山口北风哀嚎。